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Blog de Psicología, Salud y Bienestar

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Blog de Psicología: Salud y Bienestar. Crecimiento personal, meditación, técnicas corporales y energéticas.

Bienvenido a mi blog, aquí comparto mis conocimientos y experiencias como psicóloga y terapeuta desde hace más de 15 años.

Quiero ayudar a los demás y por esto espero que este blog te guste, aquí donde puedes encontrar artículos sobre psicología, crecimiento personal, meditación, terapias corporales, sanación y terapias energéticas.

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La meditación y sus beneficios

La meditación y sus beneficios

Hoy quiero hablar sobre la meditación y sus múltiples beneficios para la salud. Primero te voy a explicar qué es la meditación, en qué consiste meditar. También te voy a explicar muchos de los beneficios que...

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Ejercicio de respiración profunda

Ejercicio de respiración profunda

Los ejercicios de respiración nos ayudan a mejorar nuestra salud de forma muy eficaz. Aquí te presento el vídeo con las explicaciones que te ayudarán a hacer tu respiración más profunda y completa. Además,...

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Un paseo con conciencia

Un paseo con conciencia

La atención que ponemos a lo que está ocurriendo a cada instante nos conecta con la conciencia, nos conecta con darnos cuenta de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. Ahora tenemos...

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Conectar con el Alma

Conectar con el Alma

Hay muchas maneras de definir qué es conectar con el Alma, hay quien prefiere llamarlo conectar con el Ser o conectar con la Esencia. Sea cual sea la forma en la que lo expresamos, hoy te voy a explicar qué...

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Conseguir los objetivos

Conseguir los objetivos

A final de año solemos dedicar un tiempo para los buenos deseos y preguntarnos qué queremos para este año que se inicia, nos planteamos los propósitos para 2020. Pero, ¿cómo conseguir los objetivos? Hay quien...

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Terapias Energéticas

Terapias Energéticas

Voy a explicar algunas de las Terapias Energéticas y Técnicas de Sanación que realizo, como la Sanación, Limpieza y Armonización del Aura y los Chakras, Cirugía Astral, Sanación de Vidas Pasadas, Limpieza y Armonización de lugares y espacios.

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La Bioenergética

La Bioenergética

La Bionergética es el desbloqueo de emociones a través del cuerpo y tiene su origen en Alexander Lowen y trabaja fundamentalmente con el movimiento y posturas de conciencia para desbloquear áreas físicas y emociones enquistadas.

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¿Qué es el Crecimiento Personal?

¿Qué es el Crecimiento Personal?

Desarrollo Personal, Crecimiento Personal, Evolución de la Consciencia, Superación, mejora de nuestras capacidades de cambio y adaptación... Hemos oído hablar de muchos conceptos, pero ¿qué significan? El...

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¿Qué es un Retiro?

¿Qué es un Retiro?

¿Qué es un Retiro?  Un Retiro es tomarnos tiempo para nosotros mismos, es "retirarnos" del mundo para poder conectar con distintas facetas de nuestro interior. De esta forma, podemos encontrar retiros...

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La Meditación

La Meditación

Todos hemos oído hablar de la meditación y sus beneficios, pero ¿qué es?, ¿en qué consiste exactamente? Aquí te explico algunas definiciones sobre meditación, las características de meditar y la importación...

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Bienvenidos

Bienvenidos

¡Bienvenidos a mi blog de Psicología y Crecimiento Personal!  Quiero compartir mis conocimientos y experiencias como psicóloga y terapeuta desde hace más de 15 años. En este blog puedes encontrar artículos...

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