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Rebeca Greciano

cONSIGUE TU

Equilibrio emocional

Con mi método probado para gestionar tus emociones con facilidad en cualquier situación y sin sufrir en el proceso

Te presento el método CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL que llevo enseñando más de 15 años y ha ayudando a miles de personas a mejorar su salud y bienestar.

Además de aprender a gestionar tus emociones, aprendes a tomar las riendas de tu vida y técnicas que te van a servir TODA TU VIDA.

tú, que intentas mejorar cómo te sientes, que intentas relajarte y encontrar la paz interior…

pero no lo consigues, a pesar de tus esfuerzos y dedicación, algo no funciona como te gustaría.

Hay situaciones que vives con ansiedad, estrés, enfado, tristeza o desilusión y quieres cambiar tu situación.

Sabes que es posible aprender a controlar tus emociones, incluso las más intensas, y quieres encontrar esa forma ideal para ti.

Estás pasando por una etapa con muchas emociones o altibajos y sabes que hay otro tipo de vida esperándote, sabes que algo no funciona con tus emociones y quieres resolverlo de una vez por todas.

Quieres aprender a disfrutar de la vida y recuperar esa paz interior que has tenido en algunos momentos, quieres que sea permanente, pero no sabes cómo conseguirlo.

Con este curso y mi guía puede ser una realidad para ti, puedes conseguir sentirte mejor.

El curso me ha ayudado a ser más consciente de como los pensamientos pueden afectar a las emociones y al revés! Me ha dado herramientas para reducir la intensidad en momentos de “crisis”, a valorarme y darme cuenta de que puedo ser mi mejor amiga!! (mejor que mi peor enemiga). A darle la vuelta a los pensamientos negativos y utilizarlos a mi favor.

Quiero agradecete tu saber hacer, destacar lo buena profe que eres ;). Estoy segura de que en otras circunstancias habría dudado de si hacer este tipo de taller online, me parecen temas a tratar más en persona, pero tu pericia y la buena compañía han hecho que resultara todo un éxito!!“.

Belén M.

Curso CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL

Te presento el método CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL que llevo enseñando más de 15 años y ha ayudando a miles de personas a mejorar su salud y bienestar.

Te explico paso a paso y con detalle:

  • Cómo mejorar tu conciencia emocional
  • Cómo gestionar tus emociones de forma amable y sencilla
  • Cuidar tu autoestima
  • Liberar bloqueos inconscientes y limitaciones emocionales

Con una metodología propia, te he preparado todo el material que necesitas, con explicaciones, ejercicios, prácticas y meditaciones guiadas para que puedas lograrlo. 

En este curso no sólo es aprendes a gestionar tus emociones, ES MUCHO MÁS, es aprender a tomar las riendas de tu vida y aprender técnicas que te van a servir TODA TU VIDA.

Es el momento de hacer las paces con tus emociones y contigo mismo 

Quiero participar en el curso y CONSEGUIR mi propio EQUILIBRIO EMOCIONAL, me apunto AHORA

este curso es para ti si…

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Si tus emociones te desestabilizan con cierta frecuencia creando malestar o conflictos.

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Si tienes crisis de ansiedad, crisis de ira o de llanto y quieres cambiar esta situación.

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Si estás en un proceso de cambio vital y te cuesta adaptarte o tomar decisiones.

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Si sientes que las emociones se desbordan y quieres que esto termine de una vez por todas.

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Si vives momentos de inquietud, apatía, desilusión o preocupación que no te permiten tomar decisiones con claridad.

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Si pierdes la paciencia con facilidad.

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Si quieres conocer qué hay detrás de cada emoción y aprender de ellas.

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Si quieres mejorar tu confianza en ti mism@ para conseguir lo que te propongas.

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Si quieres dedicar tu tiempo a mejorar tu relación contigo mism@.

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Si quieres aprender a Perdonar de corazón y soltar el pasado.

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Si quieres salir del bucle de emociones y pensamientos descontrolados.

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Si quieres mejorar tu Autoestima con ejercicios prácticos y sencillos.

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Si quieres aprender técnicas sencillas y probadas para acompañarte durante TODA TU VIDA.

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Si quieres salir de esta situación donde las emociones toman el control de tu vida con demasiada frecuencia.

ATENCIÓN

Si eres terapeuta o profesional de la salud este curso también es para ti.

Con estas perspectivas y técnicas vas a poder realizar mejor tu labor de ayuda y acompañamiento.

Gracias al curso, ahora, cuando sucede algo en mi vida o a mi alrededor que no me gusta, puedo vivirlo sin que me descoloque, al menos no con la intensidad de antes; ahora soy capaz de aceptar, en mayor medida, lo que no puedo cambiar y lo que puedo cambiar lo hago con una actitud positiva, sin juicios ni críticas, que ahora siento, más que nunca, que son tóxicos para mi cuerpo.

Y si en algún momento me equivoco, ya no hay críticas, me quedo con el aprendizaje y sigo adelante“.

Lola López Guerrero

En qué consiste el curso

CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL es un programa muy práctico y terapéutico, sentirás un gran cambio en ti, en tu forma de verte y ver tu mundo.

En este programa de 8 semanas te enseño a escucharte y distintas formas de gestionar tus emociones para que puedas encontrar las más adecuadas para ti en cada momento. 

las 3 etapas para el equilibrio emocional

1

CONCIENCIA EMOCIONAL

2

GESTIÓN DE EMOCIONES

3

AUTOESTIMA

A lo largo de las 8 semanas que dura el programa, cada semana irás avanzando con las clases, ejercicios, prácticas y meditaciones para que sea más sencillo tu proceso de aprendizaje.

Nos espera un viaje para descubrir y conectar con tus emociones de forma amable, eficaz y sana, un autoconocimiento que será absolutamente revelador y transformador.

Cada semana tendrás acceso a contenido nuevo para CONSEGUIR TU EQUILIBRIO EMOCIONAL y llevarlo a tu día a día.

He creado este programa repleto de información al detalle para darte todo lo que necesitas y consigas fácilmente gestionar tus emociones.

¿Te imaginas no dudar nunca más sobre qué hacer con tus emociones y utilizarlas a tu favor para tomar la decisión más adecuada para ti?

El contenido se reparte en 3 Módulos:

1) Conciencia emocional, 2) Gestión de emociones y 3) Autoestima.

Quiero participar en el curso, me apunto AHORA para CONSEGUIR MI EQUILIBRIO EMOCIONAL

La gestión de emociones es la base de la salud

Hace 20 años que soy psicóloga, aprendí a meditar y practico técnicas energéticas y sanación desde hace más de 15 años, me han cambiado mi vida personal y profesional. Para mí, la gestión de emociones, el cambio de pensamientos y creencias es la clave para el crecimiento personal y la salud.

Utilizo la toma de conciencia, la meditación y la sanación como parte del proceso de evolución personal y lo enseño desde entonces como parte del proceso terapéutico.

Con mis cursos, consultas y talleres más de 2000 personas sin conocimientos previos ya practican ejercicios energéticos sencillos, han mejorado su salud y forma parte de su rutina diaria.

Más de 15 años de profundo trabajo interior y formación en técnicas corporales y energéticas. He creado cursos, talleres y dirigido retiros de crecimiento personal desde 2006.

Te ayudo a cuidar tus emociones, tu mente, tu cuerpo y tu energía para conseguir el equilibrio en tu vida.

más de 300 personas han realizado mis cursos con éxito  

Ya han conseguido aprender a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su salud con mis cursos.

Más de 300 alumnos en la Escuela

Más de 2.000 en actividades y consultas

Más de 10.000 Seguidores en Youtube

Más de 200.000 visitas en Youtube

“Cuando conocí a Rebeca Greciano yo estaba a «servicios mínimos», pasaba de la apatía más absoluta a la rabia más destructiva.

Todo empezó a cambiar dentro de mí desde la primera consulta! Después de unos pocos meses yo ya era otra. Otra mucho más parecida a mí misma.

Estoy muy agradecida por haber encontrado a esta mujer que me ha ayudado tanto a encontrarme!”.

Mercedes O.

Consigue tu Equilibrio Emocional con este curso

Contenido del curso

Módulo 0. Presentación

  1. Cuaderno de trabajo personal
  2. Actitud importante durante el curso

Módulo 1. Conciencia emocional

  1. Definición de inteligencia emocional
  2. Entendiendo las emociones
  3. El proceso natural de las emociones
  4. Las emociones básicas
  5. Significado de las emociones
  6. Cómo tomar conciencia de las emociones

Módulo 2. Gestión de emociones

  1. Respiración consciente y pranayamas (Bonus)
  2. Prácticas para reducir emociones
  3. Taller de Jin Shin Jyutsu (Bonus)
  4. Cómo soltar cargas
  5. 3 pasos para reducir la intensidad de las emociones
  6. Cómo reducir emociones intensas
  7. Emociones y energía vital
  8. Relación entre emoción y pensamiento
  9. Patrones emocionales y patrones conductuales

Módulo 3. Qué hay detrás de las emociones

  1. Las emociones y los colores
  2. Emociones y energía vital
  3. Prácticas para armonizar la energía vital
  4. Relación entre pensamientos y emociones
  5. Cómo parar los pensamientos
  6. El diálogo interno
  7. Patrones emocionales y patrones conductuales

Módulo 4. La Autoestima

  1. Definición de Autoestima
  2. Los pilares de la Autoestima
  3. Cómo mejorar la Autoestima
  4. Cómo apreciar lo positivo
  5. El poder de las afirmaciones
  6. El perdón a uno mismo y a los demás

 

Clases en vídeo

Guía paso a paso

Sin límite de tiempo

Acceso a todo el material

Meditaciones guiadas

Para escuchar cuando quieras

Z

Resolver dudas

Te acompaño en tu proceso

Sin conocimientos previos

Para principiantes y avanzados

A tu ritmo

Donde quieras y cuando quieras

Esto es lo que incluye el curso: 

CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL es mi método probado para gestionar tus emociones.

Te he preparado todo el material que necesitas, con explicaciones, propuestas, ejercicios, prácticas y meditaciones guiadas para que puedas lograrlo. 

Puedes hacer este programa cómodamente desde tu casa y desde cualquier parte del mundo y revisar el contenido todas las veces que necesites. Y créeme, te cuento TODO lo que sé que funciona y llevo enseñando desde hace más de 15 años en mis cursos y consultas. Te guío paso a paso para que logres gestionar tus emociones con facilidad en cualquier situación.

  • Programa de 8 semanas (44 vídeos con más de 12 horas de explicaciones paso a paso) para aprender el método CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL y llevarlo a tu día a día de acceso ilimitado. 
  • Meditaciones guiadas y muchas otras propuestas para escuchar siempre que quieras y acompañarte en tu aprendizaje
  • Hojas de trabajo descargables para realizar los ejercicios con facilidad y tomar conciencia de tus descubrimientos y avances. 
  • BONUS 1: Taller de Jin Shin Jyutsu para armonizar tus emociones y la energía de todo tu cuerpo. (Valorado en 36 €)
  • BONUS 2: Taller de Respiración Consciente y Pranayamas para tomar conciencia de ti mismo y de tu respiración, para soltar y desbloquear tensión, dolores, inseguridad… y prácticas para fortalecer el sistema energético. (Valorado en 45 €)

Rebeca es muy profesional, es de trato amable y respeta tu proceso, a mi me motiva a conocerme y aceptarme, a ser mejor para mí misma.
Como dicen mis compañeras es un valor seguro de crecimiento. Le doy las gracias por todo lo que me ha aportado y por ayudarme a superar/liberar mis limitaciones y bloqueos. Gracias
“.

Eva C.

en 8 semanas tendrás tu PASO A PASO PARA CONSEGUIR TU equilibrio emocional

Si no estás satisfecho, tienes 10 días para probarlo y, si no te gusta, te devuelvo el dinero.

¿Te queda alguna duda? Aquí tienes la respuesta:

¿Necesito tener conocimientos previos?

No, no es necesario tener conocimientos previos. Te voy a explicar desde el principio los ejercicios para que puedas practicarlos con facilidad.

Si tienes conocimientos o ya has practicado, mucho mejor, irás más rápido. Pero si no… no te preocupes, vas a aprender todo lo que necesitas durante el curso.

¿Mejorará mis problemas emocionales?

Sí, aprender a conectar con tus emociones y a gestionarlas mejorará tu calidad de vida.

Este cursos y sus prácticas llevo enseñándolos y utilizándolas desde hace más de 15 años para mejorar mi salud y las de mis alumnos y clientes.

Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables. 

¿Incluye ayuda para resolver dudas?

Por supuesto que si. Este curso es la manera más fácil de que tengas acceso a mi experiencia. Estaremos conectados por email durante 3 meses.

Con mi ayuda estarás más cerca de conseguir sentirte mejor contigo mismo, mejorar tu salud y tomar las riendas de tu vida.

Las dudas y preguntas estarán relacionadas con el curso y cómo optimizar las prácticas. No incluye realizar terapia, ya que eso se realiza en consultas individuales online o presenciales.

¿Me va a llevar mucho tiempo aprender?

A lo largo de las 10 semanas que dura el programa, cada semana irás avanzando con las clases, ejercicios, prácticas y meditaciones para que sea más sencillo tu proceso de aprendizaje.

Lo ideal es que realicemos este camino juntos semana tras semana, a tu ritmo y sin prisas. Además, vas a tener todo el material del curso para repasarlo siempre que quieras.

Te doy las pautas, indicaciones, propuestas y las meditaciones para que puedas ir practicándolas poco a poco y viendo los beneficios que te aporta cada una. 

¿Y si no puedo practicar todos los días?

Este curso está pensado para que vayas incorporando estos ejercicios a tu día a día de forma fácil. Puedes realizar las prácticas cuando quieras, si lo realizas todos los días aunque sean 15 minutos, notarás los resultados y lo dominarás más rápido.

De esta forma podrás hacer estos ejercicios cuando tú quieras y formará parte de tus actividades diarias.

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