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GESTIÓN DE EMOCIONES EN momentos DIFÍCILES 

mejora tus EMOCIONES Y CONSiGUe SENTIRTE MEJOR

puedes apuntarte para la próxima edición del curso

por videoconferencia en vivo

en estos tiempos que vivimos…

 Son momentos intensos, con mucha revolución emocional generalizada: miedo, inquietud, incertidumbre, aislamiento…

Esta situación que vivimos genera que las emociones se disparen.

Puedes vivirlo como una crisis interna o como una oportunidad para sacar lo mejor de ti y transformarlo en fortaleza interior.

 

ES EL MOMENTO DE ACTUAR

este curso es para ti si…

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Si vives esta situación con ansiedad o estrés.

Sabes que la clave está en aprender a reducir la intensidad y conseguir relajarte.

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Si quieres aprender a manejar tus emociones.

Recupera el control de tus emociones y no te dejes llevar por ellas. Pon las emociones a tu favor.

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Si quieres aprender a reducir el malestar.

Para sentirte mejor contigo mismo y con tu mundo.

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Si quieres aprovechar esta oportunidad para realizar un cambio a mejor.

Yo te doy las herramientas para que tú las puedas poner en práctica fácilmente.

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Si quieres sentirte satisfecho con la vida.

Mejora tu conciencia y tu satisfacción en el día a día. Disfruta, sonríe y recupera la ilusión.

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Si quieres mejorar tu Autoestima.

Con ejercicios prácticos sencillos.

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Si quieres ganar calidad de vida.

Mejora tu bienestar, tu conciencia y tu disfrute de la vida. Mejora tus relaciones sociales y tu comunicación. 

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Si tienes pensamientos que te asaltan y no sabes cómo pararlos.

Gana serenidad, concentración y memoria.

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Si quieres aprender cómo dar la vuelta a los pensamientos negativos.

Y apreciar todo lo bueno que está ocurriendo en estos momentos. 

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Si quieres aprender a ver el lado positivo de lo que sucede.

Te enseño a cambiar la perspectiva y te doy trucos para conseguirlo.

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Si quieres dedicar tu tiempo a mejorar tu relación contigo mismo.

Un tiempo de calidad que te conecte con tus prioridades y posibilite ese cambio que buscas. 

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Si quieres conseguir conectar contigo mismo.

Conectando con tu intuición, tu poder personal y tu sabiduría interior.

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Si quieres sacar tu Fuerza Interior para conseguir lo que te propongas.

Recupera tu confianza en ti mismo, tu creatividad y podrás enfocarte en lo que realmente es importante para ti.

aprende a manejar tus emociones  

y saca tu fuerza interior

en 15 días 

ya estás cerca de conseguirlo

Ya he preparado todo el material del curso, te lo explico en mis clases por Videoconferencia en Vivo.

También he creado una Hoja de trabajo para cada clase y meditaciones guiadas para que puedas conseguir el cambio.

Es un curso muy terapéutico y sentirás un gran cambio en ti y en tu forma de verte y ver tu mundo.

Con este Curso para Gestionar las emociones en momentos difíciles y mi ayuda, lo conseguirás.

No más sentirte perdido o sobrepasado por las circunstancias, recupera la confianza en ti mismo. Quiero que en el menor tiempo posible aprendas a manejar tus emociones y tus pensamientos.

¿Quién es Rebeca greciano?

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Hace 17 años que soy psicóloga. Para mí, la gestión de emociones, el cambio de pensamientos y creencias es la clave para el crecimiento personal.

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Llevo dirigiendo grupos de crecimiento personal desde 2007. Utilizo la meditación y la sanación como parte del proceso de evolución personal y lo enseño desde entonces.

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Con mis cursos, consultas y talleres más de 150 personas sin conocimientos previos ya han aprendido a manejar sus emociones, han mejorado su salud y forma parte de su rutina diaria.

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Más de 15 años de profundo trabajo interior y formación en técnicas corporales y energéticas. He creado cursos, talleres y dirigido retiros de crecimiento personal. He diseñado mi propia formación avalada por Cofenat: Especialista en Técnicas Energéticas Nivel 1 y Nivel 2 (3 años de formación).  

En este curso están comprimidas todas mis enseñanzas sobre la gestión emocional, para que puedas ponerlo en práctica desde el primer momento.

ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR

conciencia de ti

gestiona las emociones

reduce pensamientos

cambia creencias

conecta con tu ser

saca tu fuerza interior

en este curso para gestionar las emociones tendrás:

4 MÓDULOS

Clase 1. Conciencia emocional

  1. Las emociones y lo que nos enseñan
  2. Los 3 pasos para reducir la intensidad de las emociones
  3. Ejercicio para bajar revoluciones
  4. Práctica para conseguir reducir el malestar
  5. Hoja de trabajo de la sesión 

Clase 2. Reducir pensamientos negativos

  1. Identifica pensamientos negativos
  2. Práctica para aprender a parar los pensamientos negativos
  3. Transforma los pensamientos a positivo y gana autoestima
  4. Aprende a identificar los patrones asociados
  5. Hoja de trabajo de la sesión 

     

    Clase 3. Conecta con tu Ser

    1. Cómo cambiar la relación que tienes contigo mismo
    2. Emociones positivas: alegría, serenidad, auto-cuidado, confianza…
    3. La creatividad 
    4. Práctica para conectar con el Ser
    5. Ejercicio para conectar con tu sabiduría interior
    6. Hoja de trabajo de la sesión 

    Clase 4. Saca tu Fuerza Interior 

    1. Cómo ver una oportunidad de cada momento
    2. Identificar patrones y creencias limitantes
    3. Práctica para cambiar patrones y creencias
    4. Práctica para conectar con el Amor y actuar desde el Amor
    5. Hoja de trabajo de la sesión

     

    Videoconferencia en vivo

    90 min. Horario: 18 a 19,30 h

    Grabaciones de las clases

    Para ver cuando quieras

    Meditaciones guiadas

    Para escuchar cuando quieras

    Z

    Resolver dudas

    1 mes GRATIS incluido

    Sin conocimientos previos

    Para principiantes y avanzados

    Sin límite de tiempo

    Acceso de por vida

    más de 100 personas han realizado mis cursos con éxito  

    Ya han conseguido aprender a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su salud con mis cursos.

    Aquí tienes algunos testimonios.

    Gracias al curso, ahora, cuando sucede algo en mi vida o a mi alrededor que no me gusta, puedo vivirlo sin que me descoloque, al menos no con la intensidad de antes; ahora soy capaz de aceptar, en mayor medida, lo que no puedo cambiar y lo que puedo cambiar lo hago con una actitud positiva, sin juicios ni críticas, que ahora siento, más que nunca, que son tóxicos para mi cuerpo.

    Y si en algún momento me equivoco, ya no hay críticas, me quedo con el aprendizaje y sigo adelante.

    Lola L.

    Cuando conocí a Rebeca Greciano yo estaba a «servicios mínimos», pasaba de la apatía más absoluta a la rabia más destructiva.

    Todo empezó a cambiar dentro de mí desde la primera consulta!

    Después de unos pocos meses yo ya era otra. Otra mucho más parecida a mí misma.

    Estoy muy agradecida por haber encontrado a esta mujer que me ha ayudado tanto a encontrarme!

    Mercedes O.

    Conocer a Rebeca ha sido el mejor regalo que ha podido proporcionarme la Vida.

    Desde el primer momento he tenido una conexión especial con ella que me hace sentir cómodo y seguro.

    Siempre amable, cercana y respetuosa. Me ha ayudado a apasionarme con el proyecto más bonito de mi existencia: ¡¡¡saber quién soy!!!

    Por otra parte, asistir a sus actividades grupales ha sido entrar en un espacio nuevo donde es posible reconocer que hay otras maneras de afrontar la realidad cotidiana.

    Paco S.

    Conozco a Rebeca Greciano desde hace muchos años, fue y es mi primera maestra que me introdujo al mundo de las energías.

    Retiros, cursos, masajes, clases, terapias, muchas prácticas de autoconocimiento, bioenergética, danza trance…

    Gracias por todo.

    Raimonda B.

    La conocí en una etapa muy difícil y delicada de mi vida, con su exquisita profesionalidad me guío a creer en mí y a ver diferentes perpectivas de cada situación, profundizando sutilmente con mucha sensilidad y humanidad.

    Fue y es, una mujer excepcional, maestra y compañera a la que volvería a acudir y a recomendar sin duda alguna.

    Un fuerte abrazo Rebeca

    Marga N.

    Una bomba de oxígeno, un impulso para seguir adelante en el proceso de conocerme a mí misma.

    Este curso es la respuesta a muchos interrogantes. Gracias por hacerlo posible.

    A. S.

    Me ayudó muchísimo. Gracias a ella aprendí a vivir mejor.

    Sus retiros son maravillosos.

    Ana

    además te regalo

    Meditación para soltar cargas

    Una meditación que te ayuda a soltar tensiones, exigencias y emociones limitantes. Renueva ilusiones, gana vitalidad y bienestar con la práctica. 

    Grupo privado de Facebook

    Podrás contactar con tus compañeros de curso para que os apoyéis compartiendo lo que mejor os funciona. Así aprenderás también de su experiencia.

    PRECIO ESPECIAl por la situación actual 

    puedes apuntarte para la próxima edición del curso

    por videoconferencia en vivo

    ¡50% de descuento!

    Es el momento de mejorar tu salud con la meditación

    Si no estás satisfecho, tienes 10 días para probarlo y si no te gusta te devuelvo el dinero.

    ¿Te queda alguna duda? Aquí tienes la respuesta:

    ¿Necesito tener conocimientos previos?

    No, no es necesario tener conocimientos previos. Te voy a explicar todo lo que necesitas saber para cómo gestionar las emociones.

    Si tienes conocimientos o ya has practicado, mucho mejor, irás más rápido. Pero si no… no te preocupes, vas a aprender todo lo que necesitas durante el curso.

    ¿Mejorará mis problemas de estrés, miedo, enfado o aburrimiento?

    Sí, mejorará tu calidad de vida. Estas explicaciones y prácticas llevo utilizándolas desde hace más de 15 años para mejorar mi salud y las de mis alumnos y clientes.

    Tanto si tienes problemas emocionales o de relación, la prácticas te van a ayudar a ver las cosas desde otra perspectiva. Con más calma y claridad mental.

    Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables.

     

    ¿Me va a llevar mucho tiempo aprender?

    Vas a poder hacerlo a tu ritmo, sin prisas. Te doy las indicaciones y las prácticas para que puedas ir realizándolas poco a poco y viendo los beneficios que te aporta cada una.

    En estos momentos tan intensos vas a tener muchas oportunidades para practicar, la constancia es la clave del éxito.

     

    ¿Y si no puedo practicar todos los días?

    Este curso está pensado para que vayas incorporando los ejercicios en tu día a día de forma fácil. Puedes realizar las prácticas cuando quieras, si lo practicas todos los días aunque sean 15 min., lo dominarás más rápido.

    Te voy a enseñar todos los trucos y pautas que le están funcionando a miles de personas en todo el mundo.

    ¿Incluye ayuda para resolver dudas?

    Por supuesto que si. Este curso es la manera más fácil de que tengas acceso a mi experiencia. Estaremos conectados por email durante 1 meses de forma gratuita.

    También podrás compartir tus experiencias en el grupo de Facebook.

    Con mi ayuda estarás más cerca de conseguir sentirte mejor contigo mismo, reducir tu ansiedad, mejorar tu salud y tomar las riendas de tu vida.

    Las dudas y preguntas estarán relacionadas con el curso y cómo optimizar las prácticas. No incluye realizar terapia, ya que eso se realiza en consultas individuales online o presenciales.

    Programa 10 días para mejorar la conciencia y la satisfacción en el día a día

     Recibe GRATIS durante 10 días propuestas y prácticas que te ayudarán a conseguir mejorar tu conciencia y bienestar.

    Se ha enviado correctamente. Ahora revisa tu bandeja de promociones en tu correo para confirmar tu participación.

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    Hola, soy Rebeca ¿en qué puedo ayudarte?
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