¿Por qué hacer un Retiro?

En un retiro puedes vivir experiencias enriquecedoras, compartir tus vivencias, aprender formas de mejorar la salud, de liberarte de limitaciones, de reducir la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, sanar antiguas heridas, mejorar tu estado físico, aprender técnicas para cuidar tu salud de forma eficaz… con alimentación sana y consciente.

Estos son algunos de los beneficios de realizar un retiro, puedes encontrar retiros grupales con un objetivo claro, como puede ser la sanación, la meditación o la toma de conciencia de ti mismo. Ahora también puedes elegir por realizar un retiro individual y personalizado.

Si quieres saber más sobre los retiros puedes leer este artículo.

¿Cuál se adapta a ti en este momento? Te planteo algunas cuestiones para poder ayudarte a elegir.

• A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
• Gestión de emociones.
• Recuperar y mantener la energía vital.
• Alimentación consciente.
• Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
• Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
• El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
• La Conciencia plena, la conexión con el Ser…

Dedicamos atención a liberar bloqueos, soltar cargas y romper limitaciones

para sentir la fuerza de la Vida,

disfrutando de cada instante y en conexión con la Esencia. 

Con estos días de Sanación y Conexión con tu Esencia, te permitirá:

Si tienes dudas de qué es un Retiro puedes pinchar aquí y te llevará a mi blog donde explico qué es un Retiro de Crecimiento Personal.

Un Retiro es tomarnos tiempo para nosotros mismos, es «retirarnos» del mundo para poder conectar con distintas facetas de nuestro interior.

De esta forma, podemos encontrar retiros destinados al crecimiento personal, a recuperar la salud, de sanación, de meditación, depurativos, de formación…

En esta ocasión vamos a realizar un Retiro de Sanación, te va a ayudar a mejorar tu salud, bienestar y vitalidad. Vas a conseguir liberar emociones contenidas y a recuperar vitalidad y conexión contigo mismo y tu Esencia. 

Beneficios del Retiro de Sanación.

• Siente la libertad de ser tú mismo.
• Mejora la claridad mental y la concentración.
• Aumenta el bienestar emocional.
• Suelta cargas y limitaciones.
• Mejora la vitalidad.
• Aumenta la confianza interior.

Dedicamos atención al cuerpo, mente y espíritu mediante una alimentación sana y depurativa, en contacto con la naturaleza

En el retiro depurativo eliminamos toxinas:

• a nivel físico a través de la alimentación, movimiento y ejercicios de respiración.
• a nivel emocional con prácticas que nos ayudan a soltar cargas, emociones atascadas y todo aquello que nos impide disfrutar del día a día.
• a nivel mental con prácticas de meditación y reconectando con la sabiduría interna, que nos ayuda a eliminar preocupaciones y ansiedad.

Una vez nos desprendemos de aquello que sobra, de lo que nos limita, estamos preparados para recibir y acoger todo lo que está en nosotros y nos hace disfrutar, ya sea de nuestro interior como de nuestro entorno, desde la energía regeneradora de la naturaleza, la vitalidad, el optimismo, la fuerza interior…

Beneficios del retiro depurativo.

• Depurar el sistema digestivo y los órganos internos: bazo, hígado, estómago e intestinos.
• Limpia el sistema circulatorio y linfático.
• Desinflamación de órganos.
• Mejora la piel, sistema respiratorio y conductos de eliminación.
• Claridad mental y mejor concentración.
• Bienestar emocional.
• Soltar cargas y limitaciones.
• Mejorar la vitalidad.

Cuando te liberas de las limitaciones, la alegría habita en todo tu Ser.

Limpia. Suelta. Aprende. Siente. Disfruta. 

En este retiro aprenderás y practicarás:

• A limpiar tu organismo, tus emociones y tu mente.
• A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
• Yoga.
• Gestión de emociones.
• Pautas de alimentación Ayurveda.
• Cocina Ayurveda.
• Cambiar la forma de sentir y de relacionarte con los demás.
• El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
• La Conciencia plena, la conexión con el Ser.

Vacaciones de Conexión con los Elementos

A través de este viaje por los Elementos te das la oportunidad de mejorar a nivel mental, energético, emocional y físico para alcanzar un bienestar

• Sentir, tocar, danzar, caminar, respirar, escuchar la naturaleza… Activando todos los sentidos, conectando con la Esencia.
• Reconocer y conectar con los Elementos desde la vivencia.
• A través de actividades grupales e individuales observamos la relevancia de los Elementos en nuestra vida.
• Sintiendo cómo la unión y la conciencia con cada uno de los Elementos nos ayuda a Ser.

Beneficios y objetivos:

• Aprender a mejorar la salud
• Reconocer y aumentar la energía vital
• Regresar al contacto con uno mismo
• Practicar herramientas para llevar una vida plena y consciente
• Contacto con la naturaleza 

Estas actividades te ayudan a conocer aspectos nuevos de ti mismo. 

Vacaciones en armonía en un entorno natural que facilita la mirada interna y la integración del proceso personal