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LIBERA TU ESENCIA

Despréndete de limitaciones, sana tu interior y conecta con tu corazón

RETIROS en Julio y en Agosto 

El Hoyo de Pinares (Ávila)

tú, que quieres liberarte de todo lo que te inquieta o incomoda, que quieres desprenderte de tensiones y emociones acumuladas…

tú quieres unas vacaciones conscientes para relajarte y encontrar la paz interior…

Libera tu Esencia y todo tu potencial con este Retiro de Crecimiento personal

El retiro ha sido una experiencia muy enriquecedora y sanadora. Fue un momento para vaciarme, alivianarme y volver a conectar con mi fuerza vital limpia y alegre.

Me quedo con momentos que atesoraré siempre en mi corazon. He aprendido a cocinar platos exquisitos, he conocido gente preciosa y he vuelto al descanso profundo.

Creo que lo mas valioso que me llevo de este encuentro fue la armoniosa convivencia entre todos, la belleza de estar en tribu y comunicar desde el corazón.

María. 2019

Este RETIRO te ayuda a mejorar tu salud, tu bienestar y tu vitalidad.
Despréndete de tus emociones contenidas, recupera tu vitalidad y conexión contigo mismo: LIBERA TU ESENCIA EN TODA SU PLENITUD.

 

Un Retiro es tomarnos tiempo para nosotros mismos,

es «retirarnos» del mundo para poder conectar con distntas facetas de nuestro interior.

 

este RETIRO TE AYUDA A: 

R

Despréndete de lo que te sobra

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Libérate de ataduras

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Siente la vida fluir por tu interior

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Aumenta tu claridad mental

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Desbloquea tu cuerpo y sana en profundidad

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Conecta con tu interior

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Recupera tu poder personal

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Potencia tu fuerza interior

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Vive en armonía con tu Esencia

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Conecta con la Naturaleza y los Elementos

yoga en retiro con Donata
grupo de formación

Dirigiendo retiros de crecimiento personal desde 2010

Cuando te liberas de las limitaciones, la alegría habita en todo tu Ser.

 

“Tienes que parar” me decían… y yo no lo veía. “Necesitas tiempo sola” y yo creí que no tenía ese tiempo que perder. Y tuve que parar, y tuve la necesidad de dedicarme tiempo sola (del de calidad) porque ya no puede más.

Y lo hice con Rebeca y Donata, que me ayudaron, me cuidaron, me sanaron y me dieron el empujón que necesitaba y nuevas herramientas para intentarlo otra vez. Movieron mi energía, me alimentaron cuerpo y alma, me ayudaron a conectar con mi cuerpo y con mi mente desde un punto de vista consciente y transformador. A mi y a mis compañeros, un grupo maravilloso de personas distintas dándose soporte común desde sus experiencias, sus miedos y sus aprendizajes para encontrar individualmente la paz que cada uno busca.

Que nadie tenga miedo ni vergüenza por no poder solo, que no se sienta egoísta por cuidar de sí mismo, que nadie se crea débil por necesitar parar. Hace falta ser muy valiente para ello, para tomar la decisión. El resto viene de la mano de Rebeca y de Donata…

Rosa. 2019

Quiero participar en el retiro, quiero desprenderme de limitaciones y encontrarme conmigo

paseo consciente

Para mí el retiro han sido unos días de paz y sosiego, en un ambiente natural y lleno de humanidad, con actividades muy adecuadas tanto físicas como espirituales, que te ayudan a reflexionar sobre ti mismo y la vida en general. Muy recomendable.

Jose Luis. 2019

¿En qué consiste el retiro?

5 días y 4 noches de retiro en nuestra Casa de Retiros en El Hoyo de Pinares (Ávila) a tan sólo 1 hora de Madrid.

Alojamiento en habitación compartida con pensión completa vegetariana Ayurveda y todas las actividades.

En un entorno natural en contacto con la naturaleza y rodeado de pinos centenarios. 

Conexión con el Ser · Respiración Consciente y Pranayamas · Sanación · Bioenergética TNDR · Yoga · Danza Trance · Paseos por la naturaleza ·  Conexión con los Elementos · Meditación

 Fechas 2022 

Este año tienes dos retiros disponibles para que puedas elegir las mejores fechas para ti:

Del miércoles 6 al domingo 10 de Julio

Del jueves 11 al lunes 15 de Agosto

1º Limpia y libera todo lo que sobra

 

2º Conecta con tu Esencia en plenitud

¿Qué vamos a trabajar?

En este retiro vamos a…

LIBERAR EMOCIONES ATASCADAS  y desbloquear sucesos del pasado o traumas.

MEDITAR DE FORMA SENCILLA y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.

CONECTAR CON TU CUERPO a través del movimiento, la sanación y el YOGA.

CAMBIAR la forma de sentir y de relacionarte con los demás.

SER TÚ, vivir en conexión con tu ESENCIA y sentirte bien por ello.

 

TOMAR CONCIENCIA PLENA Y CONECTAR CON TU SER EN PLENITUD.

Limpia · Suelta · Aprende · Siente · Disfruta

Rebeca dirigiendo grupo de Crecimiento Personal.

Durante este retiro me he sentido libre de aquello que me atrapa en la vida cotidiana. A través de distintos tipos de meditaciones y con una alimentación consciente te enseñan a conectar contigo, con todos y con todo lo que te rodea, pero especialmente aprendes a sentir.

He vivido momentos de verdadera plenitud, todo ello en un ambiente lleno de generosidad gracias a todos los participantes del grupo y sus guías.

Desde mi más profundo sentir doy las gracias por haber participado en este encuentro. 

MIAR. Agosto 2019

Terapeutas del Retiro

Rebeca Greciano

Rebeca Greciano

Soy psicóloga con 20 años de experiencia, Experta en Sanación y procesos de cambio vital. 

Más de 15 años de profundo trabajo interior y formación en sanación, técnicas corporales y energéticas me han enseñado una forma diferente de ver el mundo y de ayudar a las personas. 

Con mis cursos, consultas, talleres y retiros más de 2000 personas sin conocimientos previos ya practican ejercicios energéticos sencillos, han mejorado su salud y forma parte de su rutina diaria.

Te ayudo a cuidar tus emociones, tu mente, tu cuerpo y tu energía para conseguir el equilibrio en tu vida.

Donata Medina en el retiro de conciencia y plenitud

Donata Medina Rodríguez

Terapeuta Ayurveda, Nutricionista e Instructora de Yoga.

Estudié nutrición y me especialicé hace 16 años en Ayurveda, que me dió muchas respuestas. Sobre todo, que no existe una dieta igual para todo el mundo, que cada uno somos único, estamos compuestos de elementos que en cada uno de nosotros varía la cantidad, la energía vital, la forma de procesarla. Lo que es bueno para una persona, no quiere decir que sea lo mejor para ti.

Desde 2010 dirige retiros personalizados en la naturaleza, con prácticas diarias de Pranayama (técnicas de respiración consciente), activación energética, yoga, masajes personalizados, meditaciones, consulta de nutrición ayurvédica, dieta y talleres de Cocina donde aprendes a cocinar saludable y momentos de relax con paseos en la naturaleza.

yoga en retiro con Donata

Mi experiencia en el retiro ha sido buena. Para mi ha sido un antes y un después, llegué con el estrés de la vida diaria, los tengo que…, y con las actividades que hicimos tuve un cambio de perspectiva, voy a…, y me fuí relajada.

Una experiencia para vivir si te das la oportunidad. Gracias.

 

Eva. 2019

¿Dónde es el Retiro?

En nuestra casa de retiros en El Hoyo de Pinares, a 1 hora de Madrid

Fotos de la casa donde nos alojaremos en El Hoyo de Pinares, en Ávila.

Alojamiento en nuestra Casa de Retiros en mitad del bosque de pinos centenarios, en un entorno fantástico en Ávila.

casa de retiros en Avila

He disfrutado mucho el retiro de cuatro días en el Escorial, la casa estaba genial, las actividades muy bien pensadas y una organización estupenda por parte de Rebeca y Donata.

Me llevo una buena relación con todos los compañeros, aprendizajes en el área del desarrollo personal y nutrición y los buenos momentos vividos. Fueron cuatro días estupendos que me ayudaron desconectar del exterior y encontrar la paz que necesitaba. Muchas gracias!!

Alicia. 2019

Esto es lo que incluye el Retiro: 

5 días y 4 noches de retiro en nuestra Casa de Retiros en El Hoyo de Pinares (Ávila) a tan sólo 1 hora de Madrid.

Alojamiento en habitación compartida con pensión completa vegetariana Ayurveda y todas las actividades.

En un entorno natural en contacto con la naturaleza y rodeado de pinos centenarios. 

Conexión con el Ser · Respiración Consciente y Pranayamas · Sanación · Bioenergética TNDR · Yoga · Danza Trance · Paseos por la naturaleza ·  Conexión con los Elementos · Meditación

Rutina diaria

Yoga y pranayamas / Paseo consciente · Desayuno · Talleres de crecimiento personal ·

Taller de cocina Ayurveda opcional · Comida consciente · Descanso y piscina ·

Talleres de crecimiento personal · Cena · Actividades grupales y tertulia

Precio del Retiro completo 420 €

AHORRA 40 € si te apuntas antes del 25 de Julio para el retiro de Agosto

FORMA DE PAGO

Reserva de plaza 150 €

Pago completo 15 días antes del inicio del Retiro

retiro Libera tu esencia

Reserva tu plaza AHORA en contacto@rebecagreciano.com

¿Te queda alguna duda? Aquí tienes la respuesta:

¿Necesito tener conocimientos previos?

No, no es necesario tener conocimientos previos. 

Si tienes conocimientos o ya has practicado alguna de las actividades que vamos a realizar, mucho mejor, lo disfrutarás más. Pero si no… no te preocupes, vas a aprender todo lo que necesitas.

¿Mejorará mis problemas emocionales?

Sí, aprenderás a conectar con tus emociones y gestionarlas mejorará tu calidad de vida.

Al desprenderte de emociones que se han ido acumulado en tu interior, te sentirás más libre y con ligereza, con claridad mental y alegría innata. Las prácticas de conexión con la naturaleza y con tu esencia, te ayudarán a sentirte más tú. 

Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables. 

¿Me ayudará con mis problemas físicos?

Sí, durante todo el retiro estaremos practicando distintas técnicas para mejorar la conciencia corporal y para desbloquear el cuerpo.

Te ayudará a ganar flexibilidad, te podrás desprender de bloqueos corporales y emocionales que te darán fuerza interior y confianza en ti.

Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables. 

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