Consigue tu Equilibrio emocional

CONSIGUE TU EQUILIBRIO EMOCIONAL es mi método probado para gestionar tus emociones.

Libérate de emociones intensas y pensamientos negativos en 8 semanas sin pasarlo mal o hacer ejercicios complicados

En sólo 8 semanas, aprende a conectar con tus emociones, a reducir su intensidad, entenderlas y utilizarlas a tu favor.

En este curso te enseño todas las pautas, prácticas y explicaciones para que consigas lo que ya han conseguido más de 1.000 personas para sentirse bien con sus emociones.

Vas a saber qué hacer, cómo hacerlo y los pasos precisos que te llevarán a descubrir todo lo bueno que te pueden aportar tus emociones.

Cada semana irás avanzando con las clases y prácticas para que sea más sencillo tu proceso de aprendizaje.

Sentirte bien contigo puede ser una realidad, quererte y disfrutar de cualquier ámbito de tu vida es posible.

Este curso está dirigido a personas que sienten que sus emociones son intensas o que no pueden controlarlas con frecuencia, que quieren saber más y atender sus emociones para cuidar su salud, tienen como objetivo quererse y aceptarse más o si les cuesta saber qué están sintiendo.

Te espera un viaje para descubrir y conectar con tus emociones de forma amable, eficaz y sana.

El contenido se reparte en 4 Módulos:

1) Conciencia emocional, 2) Gestión de emociones, 3) Qué hay detrás de las emociones y 4) Autoestima.