Rebeca Greciano Tejedor
Psicóloga Experta en Sanación y Procesos de Cambio Vital
20 años de experiencia
TALLER PRÁCTICO
RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y PRANAYAMAS
Mejora la conciencia de tu respiración, relaja tu cuerpo y tu mente utilizando los beneficios de la respiración profunda
Sólo HOY 90 % de descuento
Reduce el estrés, la inquietud y la ansiedad desde el primer vídeo.
Relaja tu mente, mejora la concentración y aumenta tu vitalidad.
Las prácticas de respiración consciente son la base para gestionar tus emociones, para la meditación en tu día a día y para aumentar tu energía vital y bienestar.
Taller de Respiración Consciente y Pranayamas
En este taller aprende con detalle cómo mejorar la salud con ejercicios de respiración, las razones por las que es recomendable tener una respiración profunda y sus múltiples beneficios.
Con explicaciones y prácticas para que realices a tu ritmo.
Basada en la experiencia de más de 20 años trabajando con técnicas de respiración.
Te enseño las que más beneficios aportan y las más sencillas de llevar a cabo en tu día a día.
Mente – Emociones – Cuerpo – Energía Vital
Este curso contiene explicaciones y prácticas para tomar conciencia de ti mismo y de tu respiración, para soltar y desbloquear tensión, dolores, inseguridad… y prácticas para fortalecer el sistema energético.
“Una bomba de oxígeno, un impulso para seguir adelante en el proceso de conocerme a mí misma.
Este curso es la respuesta a muchos interrogantes. Gracias por hacerlo posible”.
A. S.
¿EN QUé TE AYUDA ESTE TALLER?
Aprende las técnicas de respiración más eficaces para gestionar tus emociones y reducir pensamientos negativos
Reduce la intensidad de tus emociones.
Mejora la relación con tus pensamientos y reduce su influencia sobre ti.
Con estas practicas reduces síntomas físicos, malestar o dolores de cualquier enfermedad.
Con ejercicios para dejar atrás el cansancio y recuperar tu vitalidad e ilusión.
Mejora la concentración y la memoria.
Aumenta tu capacidad pulmonar.
Pautas para realizar los ejercicios y conseguir tu objetivo.
Quiero apuntarme al curso AHORA y mejorar mi bienestar
Formación a cargo de Rebeca Greciano
“Las prácticas de respiración y energéticas me han ayudado a recuperar mi salud y fuerza interior “
Hace 20 años que soy psicóloga y, desde hace 15, medito y practico técnicas energéticas y de sanación que han cambiado mi vida personal y profesional.
Para mí, el Ser Humano está compuesto por 4 áreas o pilares básicos: emociones, pensamientos, cuerpo y energía vital. Podemos atender uno y mejorar la salud, pero cuando cuidamos todos, somos capaces de sanar y resolver los conflictos más profundos.
Ayudo a personas con problemas emocionales o de salud a avanzar en su crecimiento personal, quererse más, cuidar su cuerpo y aumentar su bienestar enseñando a:
- Gestionar emociones, mejorar la autoestima y resolver traumas.
- Atender a la somatización del cuerpo y descifrar sus mensajes.
- Cambiar los pensamientos y creencias.
- Activar el cuerpo y desbloquearlo.
- Aprender los auto-cuidados necesarios para mantener la salud.
- Practicar ejercicios energéticos y de sanación.
Gracias a mis cursos, consultas y talleres, más de 3000 personas, sin conocimientos previos, ya practican ejercicios energéticos en su rutina diaria y han mejorado notablemente su salud.
Te ayudo a cuidar tus emociones, tu mente, tu cuerpo y tu energía para conseguir el equilibrio en tu vida.
“Conocer a Rebeca ha sido el mejor regalo que ha podido proporcionarme la Vida.
Desde el primer momento he tenido una conexión especial con ella que me hace sentir cómodo y seguro.
Siempre amable, cercana y respetuosa. Me ha ayudado a apasionarme con el proyecto más bonito de mi existencia: ¡¡¡saber quién soy!!!
Por otra parte, asistir a sus actividades grupales ha sido entrar en un espacio nuevo donde es posible reconocer que hay otras maneras de afrontar la realidad cotidiana“.
Paco S.
Más de 350 personas en la escuela ya han aprendido a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su salud
Más de 400 alumnos ya se han formado conmigo
Más de 3.000 personas en terapia conmigo
Más de 60.000 seguidores en Youtube
Más de 2 MILLONES de visitas en Youtube
Aquí tienes algunos testimonios.
Rebeca Greciano es experta en el plano emocional.
Ayuda a reconocer emociones pasadas y presentes, te enseña a aceptarlas y afrontarlas respetando tu decisión personal.
Es una Maestra.
Esto es lo que incluye el curso:
- Explicaciones en vídeo para tomar conciencia de tu respiración, pautas para realizar los ejercicios de respiración consciente desde el primer día.
- Ejercicios específicos y propuestas para ampliar la capacidad pulmonar, para soltar y desbloquear tensión, dolores, inseguridad… y prácticas para fortalecer el sistema energético.
- Beneficios de la respiración profunda y consciente: cómo ayuda en la gestión de emociones, en las prácticas de meditación, en tu salud, a reducir dolores…
- Explicación y práctica de Pranayamas, con ejercicios específicos que favorecen la activación energética y proporcionan equilibrio a la mente y el cuerpo.
- Meditación guiada y muchas otras propuestas para escuchar siempre que quieras y acompañarte en tu aprendizaje.
apúntate ahora y empieza a mejorar tu salud
Este taller está incluido en formaciones más amplias y no está disponible por separado.
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90 % de DESCUENTO por participar en el Congreso
Taller valorado en 45 €
TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y PRANAYAMAS
¿Te queda alguna duda? Aquí tienes la respuesta:
¿Necesito tener conocimientos previos?
No, no es necesario tener conocimientos previos. Te voy a explicar desde el principio los ejercicios para que puedas empezar a practicarlos desde la primera clase.
Si tienes conocimientos o ya has practicado, mucho mejor, irás más rápido. Pero si no… no te preocupes, vas a aprender todo lo que necesitas durante el curso.
¿Mejorará mis problemas de salud?
Sí, mejorará tu calidad de vida. Estas prácticas llevo utilizándolas desde hace más de 15 años para mejorar mi salud y las de mis alumnos y clientes.
Tanto si tienes dolores, problemas emocionales o de relación, los ejercicios te van a ayudar a ver las cosas desde otra perspectiva y a sentir tu cuerpo de otra forma.
Funciona muy bien para recuperar fuerzas y en convalecencias. Los síntomas de enfermedades crónicas mejoran y la intensidad del dolor disminuye.
Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables.
¿Me va a llevar mucho tiempo aprender?
Vas a poder hacerlo a tu ritmo, sin prisas. Te doy las indicaciones y las meditaciones para que puedas ir practicándolas poco a poco y viendo los beneficios que te aporta cada una.
¿Y si no puedo practicar todos los días?
Este curso está pensado para que vayas incorporando estos ejercicios a tu día a día de forma fácil. Puedes realizar las prácticas cuando quieras, si lo realizas todos los días aunque sean 15 min., notarás los resultados y lo dominarás más rápido.
De esta forma podrás hacer estos ejercicios cuando tú quieras y formará parte de tus actividades diarias.
¿Incluye ayuda para resolver dudas?
Por supuesto que sÍ. Este curso es la manera más fácil de que tengas acceso a mi experiencia. Estaremos conectados por email durante 2 meses de forma gratuita.
Con mi ayuda estarás más cerca de conseguir sentirte mejor contigo mismo, reducir tu ansiedad, mejorar tu salud y tomar las riendas de tu vida.
Las dudas y preguntas estarán relacionadas con el curso y cómo optimizar las prácticas. No incluye realizar terapia, ya que eso se realiza en consultas individuales online o presenciales.