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Retiros

¿En grupo o individual? ¿Un tema en concreto o personalizado a tus necesidades?

¿Sabes que puedes elegir si asistir a un retiro en grupo o uno personalizado donde poder elegir las actividades que más se adaptan a ti?

Aquí puedes consultar los retiros que voy a realizar en las próximas fechas.

¿Por qué hacer un Retiro?

En un retiro puedes vivir experiencias enriquecedoras, compartir tus vivencias, aprender formas de mejorar la salud, de liberarte de limitaciones, de reducir la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, sanar antiguas heridas, mejorar tu estado físico, aprender técnicas para cuidar tu salud de forma eficaz… con alimentación sana y consciente.

Estos son algunos de los beneficios de realizar un retiro, puedes encontrar retiros grupales con un objetivo claro, como puede ser la sanación, la meditación o la toma de conciencia de ti mismo. Ahora también puedes elegir por realizar un retiro individual y personalizado.

Si quieres saber más sobre los retiros puedes leer este artículo.

¿Cuál se adapta a ti en este momento? Te planteo algunas cuestiones para poder ayudarte a elegir.

¿Qué prefieres?

  • ¿Te gusta compartir tus experiencias con otras personas afines?
  • ¿Te gusta estar en grupo por los aprendizajes que te aportan?
  • ¿Eres de los que suele estar sólo y le apetece estar en compañía unos días?
  • ¿Te gusta la convivencia?
  • ¿Sientes que un grupo favorece tu aprendizaje?
  • ¿Te gusta hacer nuevos amigos?
  • ¿Piensas que el grupo te ayuda a ver aspectos de ti mismo?
  • ¿Piensas que las actividades en grupo son divertidas, interesantes y dinámicas?

Entonces tu opción es un Retiro grupal

O piensas que...

  • ¿Necesitas silencio y te gusta la tranquilidad que favorece tu estado de concentración?
  • ¿Sueles estar dedicado a los demás y te apetece un tiempo para ti sólo?
  • ¿Sientes que cuando estás en grupo una parte de ti se modifica para adaptarte al grupo?
  • ¿Sientes que, en este momento, quieres tranquilidad, reposo y poder integrar todo lo que te ha pasado o te está pasando?
  • ¿Te cuestan las relaciones sociales?
  • ¿Quieres tratar un tema en concreto y las opciones de grupo no se adaptan a ti?
Entonces tu opción es un Retiro individual personalizado
POSIBLES ACTIVIDADES EN UN RETIRO:

 

  • A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
  • Gestión de emociones.
  • Recuperar y mantener la energía vital.
  • Alimentación consciente.
  • Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
  • Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
  • El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
  • La Conciencia plena, la conexión con el Ser…

Retiro de Conciencia y Movimiento

Del 8 al 10 de Noviembre en Zarzalejo

cerca de El Escorial (Madrid)

¡Ven a vivir con plenitud cada instante!

Conciencia de ti mismo, de tu cuerpo, tus movimientos y tus sensaciones.

Retiro de Conciencia y Movimiento en Zarzalejo, cerca de El Escorial (Madrid)

Conciencia Corporal, Meditación, Bioenergética TNDR, Conexión con la Naturaleza, Alimentación consciente, Constelaciones Familiares, Danza Trance, gestión de emociones, pautas para una vida sana…

Tomando conciencia descubres áreas o aspectos a mejorar, ya sea la salud, pautas de alimentación, patrones mentales o emocionales. Todo esto en un entorno natural, rodeado de naturaleza que nos ayudará en nuestra práctica diaria y tomar conciencia con nuestro Ser.

Toma conciencia para poder cambiar.

En este retiro aprenderás y practicarás:

  • A tomar conciencia de tu cuerpo y tu movimiento. 
  • Cómo el movimiento te ayuda a tomar conciencia de ti mismo.
  • A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
  • El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
  • Paseo consciente.
  • Gestión de emociones.
  • Conexión con la naturaleza.
  • Recuperar y mantener la energía vital.
  • Alimentación consciente.
  • Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
  • Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
  • La Conciencia plena, la conexión con el Ser.

Terapeutas

REBECA GRECIANO TEJEDOR

Psicóloga Especialista en Técnicas Corporales y Energéticas

647 09 12 03

rebecagreciano@gmail.com
www.rebecagreciano.com

ANA DE LUCAS

Terapeuta Energético, Facilitadora de Constelaciones Familiares

Tel. 697 666 252

www.facebook.com/Anaconstelaciones

Blog

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Imagen cabecera: https://www.freepik.es/foto-gratis/mujer-meditando-montanas_1213643.htm

Todas las imágenes son propiedad de Rebeca Greciano Tejedor y Donata Medina, queda prohibido su uso sin consentimiento escrito. 

¿Preparado para realizar un cambio?

Retiro de Conciencia y Movimiento que vamos a realizar del 8 al 10 de Noviembre cerca de El Escorial y disfruta de tiempo para ti.

¡Suscríbete ahora y consigue un regalo!

 

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para el Curso de Crecimiento Personal

que comienza en Octubre

¡Aprovecha la oportunidad!

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