Retiros

¿En grupo o individual? ¿Un tema en concreto o personalizado a tus necesidades?

¿Sabes que puedes elegir si asistir a un retiro en grupo o uno personalizado donde poder elegir las actividades que más se adaptan a ti?

¿Por qué hacer un Retiro?

En un retiro puedes vivir experiencias enriquecedoras, compartir tus vivencias, aprender formas de mejorar la salud, de liberarte de limitaciones, de reducir la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo, sanar antiguas heridas, mejorar tu estado físico, aprender técnicas para cuidar tu salud de forma eficaz… con alimentación sana y consciente.

Estos son algunos de los beneficios de realizar un retiro, puedes encontrar retiros grupales con un objetivo claro, como puede ser la sanación, la meditación o la toma de conciencia de ti mismo. Ahora también puedes elegir por realizar un retiro individual y personalizado.

¿Cuál se adapta a ti en este momento? Te planteo algunas cuestiones para poder ayudarte a elegir.

¿Qué prefieres?

  • ¿Te gusta compartir tus experiencias con otras personas afines?
  • ¿Te gusta estar en grupo por los aprendizajes que te aportan?
  • ¿Eres de los que suele estar sólo y le apetece estar en compañía unos días?
  • ¿Te gusta la convivencia?
  • ¿Sientes que un grupo favorece tu aprendizaje?
  • ¿Te gusta hacer nuevos amigos?
  • ¿Piensas que el grupo te ayuda a ver aspectos de ti mismo?
  • ¿Piensas que las actividades en grupo son divertidas, interesantes y dinámicas?

Entonces tu opción es un Retiro grupal

O piensas que...

  • ¿Necesitas silencio y te gusta la tranquilidad que favorece tu estado de concentración?
  • ¿Sueles estar dedicado a los demás y te apetece un tiempo para ti sólo?
  • ¿Sientes que cuando estás en grupo una parte de ti se modifica para adaptarte al grupo?
  • ¿Sientes que, en este momento, quieres tranquilidad, reposo y poder integrar todo lo que te ha pasado o te está pasando?
  • ¿Te cuestan las relaciones sociales?
  • ¿Quieres tratar un tema en concreto y las opciones de grupo no se adaptan a ti?
Entonces tu opción es un Retiro individual personalizado
POSIBLES ACTIVIDADES EN UN RETIRO:
  • Sanación.
  • Limpieza energética.
  • Danza trance.
  • Conexión con la Naturaleza.
  • Respiración Consciente.
  • Bioenergética TNDR.
  • Masajes y terapias corporales.
  • Conexión con uno mismo.
  • Herramientas para llevar una vida plena y consciente.

 

  • A meditar de forma sencilla y, si sabes, conocerás otras técnicas de meditación.
  • Gestión de emociones.
  • Recuperar y mantener la energía vital.
  • Alimentación consciente.
  • Cambiar el diálogo interno de forma sencilla y eficaz.
  • Cambia la forma de pensar, de sentir y de relacionarte con los demás.
  • El movimiento y su efecto en la salud emocional y psicológica.
  • La Conciencia plena, la conexión con el Ser…

Retiro de Conciencia y Plenitud

Del 14 al 18 de Agosto en El Escorial

¡Ven a vivir con plenitud cada instante!

Conciencia de ti mismo, de tu interior, tus emociones y pensamientos.

Terapeutas

REBECA GRECIANO TEJEDOR

REBECA GRECIANO TEJEDOR

Psicóloga Especialista en Técnicas Corporales y Energéticas

647 09 12 03

rebecagreciano@gmail.com
www.rebecagreciano.com

DONATA MEDINA RODRÍGUEZ

DONATA MEDINA RODRÍGUEZ

Terapeuta Ayurveda, Nutricionista, Instructora de Yoga

609 24 14 48

c.terapias@gmail.com
www.ayurvida.es

Blog

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Bienvenidos

Quiero compartir mis conocimientos y experiencias como psicóloga y terapeuta desde hace más de 15 años. En el blog puedes encontrar artículos sobre psicología, crecimiento personal, meditación, terapias corporales, sanación y terapias energéticas. Existen multitud de...

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Todas las imágenes son propiedad de Rebeca Greciano Tejedor y Donata Medina, queda prohibido su uso sin consentimiento escrito. 

¿Preparado para realizar un cambio?

Apúntate al Retiro de Conciencia y Plenitud que vamos a realizar en Agosto en El Escorial y disfruta de tiempo para ti.