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supervivencia emocional

Programa para conectar con las emociones y aprender a gestionarlas en cualquier situación

3 meses con clases semanales en directo para aprender el MANUAL DE SUPERVIVENCIA EMOCIONAL 

Empezamos el 18 de Noviembre

Rebeca Greciano

Viaje para descubrir, conectar y gestionar tus emociones de forma eficaz y sana

Mejora tus emociones y consigue sentirte mejor

este curso es para ti si…

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Si vives con ansiedad, estrés, enfado, tristeza o desilusión y quieres cambiar tu situación.

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Si quieres aprender a reducir tus emociones, incluso las intensas.

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Si quieres conocer qué hay detrás de cada emoción y aprender de ellas.

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Si quieres mejorar tu Autoestima con ejercicios prácticos y sencillos.

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Si quieres aprender a Perdonar de corazón y soltar el pasado.

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Si quieres salir del bucle de emociones y pensamientos descontrolados.

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Si tienes pensamientos que te asaltan y quieres aprender a pararlos.

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Si quieres mejorar tu confianza en ti mism@ para conseguir lo que te propongas.

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Si quieres identificar tus patrones emocionales y cambiarlos.

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Si quieres aprender a ver el lado positivo de lo que te sucede.

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Si quieres dedicar tu tiempo a mejorar tu relación contigo mism@.

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Si quieres conseguir conectar con tu intuición, tu poder personal y tu sabiduría interior.

EMPEZAMOS EL 18 DE NOVIEMBRE

Clases semanales por zoom durante 3 meses.

Es un curso muy práctico y terapéutico, sentirás un gran cambio en ti y en tu forma de verte y ver tu mundo.

Tendrás acceso a mí cada semana en las clases en directo.

Quiero mejorar mis emociones, me apunto AHORA

La gestión de emociones es la base de la salud

Hace 20 años que soy psicóloga, aprendí a meditar y practico técnicas energéticas y sanación desde hace más de 15 años, me han cambiado mi vida personal y profesional. Para mí, la gestión de emociones, el cambio de pensamientos y creencias es la clave para el crecimiento personal.

Utilizo la toma de conciencia, la meditación y la sanación como parte del proceso de evolución personal y lo enseño desde entonces como parte del proceso terapéutico.

Con mis cursos, consultas y talleres más de 2000 personas sin conocimientos previos ya practican ejercicios energéticos sencillos, han mejorado su salud y forma parte de su rutina diaria.

Más de 15 años de profundo trabajo interior y formación en técnicas corporales y energéticas. He creado cursos, talleres y dirigido retiros de crecimiento personal desde 2006.

ESTO ES LO QUE VAS A CONSEGUIR

CONCIENCIA EMOCIONAL

SOLTAR EL PASADO

LIBERAR EMOCIONES

REDUCIR DOLORES

AUMENTAR AUTOESTIMA

MÁS VITALIDAD

Te he preparado todo el material que necesitas, con explicaciones, ejercicios, prácticas y meditaciones guiadas que te van a ayudar a conseguirlo.

Aquí tienes el MANUAL DE SUPERVIVENCIA EMOCIONAL, te lo explico y lo practicamos juntos en las clases en directo.

Sesiones grupales en directo

Inicio: 18 de Noviembre

Clases los jueves de 18 a 19.30 h (hora de Madrid). 

12 sesiones grupales de 90 min. en directo por zoom.

Las clases se grabarán, podrás acceder a las explicaciones y ejercicios siempre que quieras.

Quiero participar en el curso, me apunto AHORA

Llevo 20 años ayudando a cientos de personas a mejorar su salud y bienestar.

Te ayudo a cuidar tus emociones, tu mente, tu cuerpo y tu energía para conseguir el equilibrio en tu vida.

Con una metodología propia, te enseño a mejorar la conciencia emocional, a gestionar tus emociones, cuidar tu autoestima y liberar bloqueos inconscientes y limitaciones de todo tipo.

Haz las paces con tus emociones y contigo mism@.

Libera la mente · Desbloquea emociones · Depura el cuerpo · Aumenta la energía vital

 

más de 300 personas han realizado mis cursos con éxito  

Ya han conseguido aprender a gestionar sus emociones, reducir el estrés y mejorar su salud con mis cursos.

Aquí tienes algunos testimonios.

Gracias al curso, ahora, cuando sucede algo en mi vida o a mi alrededor que no me gusta, puedo vivirlo sin que me descoloque, al menos no con la intensidad de antes; ahora soy capaz de aceptar, en mayor medida, lo que no puedo cambiar y lo que puedo cambiar lo hago con una actitud positiva, sin juicios ni críticas, que ahora siento, más que nunca, que son tóxicos para mi cuerpo.

Y si en algún momento me equivoco, ya no hay críticas, me quedo con el aprendizaje y sigo adelante.

Lola L.

Cuando conocí a Rebeca Greciano yo estaba a «servicios mínimos», pasaba de la apatía más absoluta a la rabia más destructiva.

Todo empezó a cambiar dentro de mí desde la primera consulta!

Después de unos pocos meses yo ya era otra. Otra mucho más parecida a mí misma.

Estoy muy agradecida por haber encontrado a esta mujer que me ha ayudado tanto a encontrarme!

Mercedes O.

Conocer a Rebeca ha sido el mejor regalo que ha podido proporcionarme la Vida.

Desde el primer momento he tenido una conexión especial con ella que me hace sentir cómodo y seguro.

Siempre amable, cercana y respetuosa. Me ha ayudado a apasionarme con el proyecto más bonito de mi existencia: ¡¡¡saber quién soy!!!

Por otra parte, asistir a sus actividades grupales ha sido entrar en un espacio nuevo donde es posible reconocer que hay otras maneras de afrontar la realidad cotidiana.

Paco S.

Conozco a Rebeca Greciano desde hace muchos años, fue y es mi primera maestra que me introdujo al mundo de las energías.

Retiros, cursos, masajes, clases, terapias, muchas prácticas de autoconocimiento, bioenergética, danza trance…

Gracias por todo.

Raimonda B.

Me ayudó en un momento de un gran cambio en mi trabajo, donde lo tenía todo callado y me ayudó a soltar lo que tanto llevaba guardado y tanto daño me hacía.

Fue una gran ayuda para mí.

Pilar Muñoz

La conocí en una etapa muy difícil y delicada de mi vida, con su exquisita profesionalidad me guío a creer en mí y a ver diferentes perpectivas de cada situación, profundizando sutilmente con mucha sensilidad y humanidad.

Fue y es, una mujer excepcional, maestra y compañera a la que volvería a acudir y a recomendar sin duda alguna.

Un fuerte abrazo Rebeca

Marga N.

Excelente profesional con mucha empatía, con grandes conocimientos de la mente humana los cuales pone a nuestra disposición para poder resolver cualquier tipo de situación por muy difícil que parezca la misma.

Avelino

Rebeca es experta en el plano emocional. Ayuda a reconocer emociones pasadas y presentes, te enseña a aceptarlas y afrontarlas respetando tu decisión personal.

Es una Maestra.

Jose

Una bomba de oxígeno, un impulso para seguir adelante en el proceso de conocerme a mí misma.

Este curso es la respuesta a muchos interrogantes. Gracias por hacerlo posible.

A. S.

en este curso APRENDERÁS

El Manual de Supervivencia Emocional

Contenido del curso

Módulo 1. Conciencia emocional

  1. Significado de las emociones
  2. Cómo tomar conciencia de las emociones
  3. Cómo reducir la intensidad de las emociones
  4. Prácticas para reducir las emociones

Módulo 2. Gestión de emociones

  1. Emociones y energía vital
  2. Prácticas para gestionar las emociones
  3. Relación entre emoción y pensamiento
  4. Patrones emocionales y patrones conductuales
  5. Cómo reducir emociones intensas

Módulo 3. La Autoestima

  1. Pasos para aumentar la autoestima
  2. El poder de las afirmaciones
  3. El perdón a uno mismo y a los demás

 

Clases en directo

Paso a paso

Sin límite de tiempo

Acceso a las grabaciones

Meditaciones guiadas

Para escuchar cuando quieras

Z

Resolver dudas

3 meses de acompañamiento

Sin conocimientos previos

Para principiantes y avanzados

A tu ritmo

Donde quieras y cuando quieras

en 3 meses tendrás tu manual de supervivencia emocional

Inicio 18 de noviembre

Si no estás satisfecho, prueba la primera clase y, si no te gusta, te devuelvo el dinero.

¿Te queda alguna duda? Aquí tienes la respuesta:

¿Necesito tener conocimientos previos?

No, no es necesario tener conocimientos previos. Te voy a explicar desde el principio los ejercicios para que puedas empezar a practicarlos desde la primera clase.

Si tienes conocimientos o ya has practicado, mucho mejor, irás más rápido. Pero si no… no te preocupes, vas a aprender todo lo que necesitas durante el curso.

¿Mejorará mis problemas emocionales?

Sí, aprender a conectar con tus emociones y a gestionarlas mejorará tu calidad de vida.

Este cursos y sus prácticas llevo enseñándolos desde 2010 y utilizándolas desde hace más de 15 años para mejorar mi salud y las de mis alumnos y clientes.

Si tienes dudas de si es adecuado para ti, escríbeme a contacto@rebecagreciano.com y coméntame tu caso, te responderé en un máximo de 48 h laborables. 

Si no puedo asistir a las clases en directo, ¿me las pierdo?

Por supuesto que no. Todas las clases en directo serán grabadas y podrás acceder a la grabación de las sesiones para que puedas ver todo el contenido las veces que quieras desde la escuela.

¿Incluye ayuda para resolver dudas?

Por supuesto que si. Este curso es la manera más fácil de que tengas acceso a mi experiencia. Estaremos conectados por email durante 3 meses y con 12 clases grupales en directo.

Con mi ayuda estarás más cerca de conseguir sentirte mejor contigo mismo, mejorar tu salud y tomar las riendas de tu vida.

Las dudas y preguntas estarán relacionadas con el curso y cómo optimizar las prácticas. No incluye realizar terapia, ya que eso se realiza en consultas individuales online o presenciales.

¿Me va a llevar mucho tiempo aprender?

Lo ideal es que realicemos este camino juntos. Durante 12 semanas te acompaño en tu proceso, vas a poder hacerlo a tu ritmo, sin prisas. Además, vas a tener el curso para repetirlo siempre que quieras.

Te doy las indicaciones y las meditaciones para que puedas ir practicándolas poco a poco y viendo los beneficios que te aporta cada una. 

¿Y si no puedo practicar todos los días?

Este curso está pensado para que vayas incorporando estos ejercicios a tu día a día de forma fácil. Puedes realizar las prácticas cuando quieras, si lo realizas todos los días aunque sean 15 min., notarás los resultados y lo dominarás más rápido.

De esta forma podrás hacer estos ejercicios cuando tú quieras y formará parte de tus actividades diarias.

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