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Recursos Gratuitos

3 Ejercicios energéticos para fortalecer el Sistema Inmunológico

Los beneficios de la práctica de ejercicios inmunológicos son:

  • El cuerpo aumenta las defensas contra agresores externos.
  • Mejora nuestro bienestar.
  • Aporta vitalidad.
  • Reduce la duración e intensidad en procesos gripales y resfriados.
  • Mejora la respuesta del organismo ante situaciones estresantes.

Programa de 10 días

para Mejorar la Conciencia

Mejora la Conciencia y la Satisfacción en el día a día.

Recibirás por la mañana en tu correo durante 10 días explicaciones y propuestas para el día, para que lo hagas a tu ritmo. 

Cada día te voy a proponer centrar la atención en distintas áreas de tu vida para tomar conciencia de ese aspecto de forma positiva.

He creado este Programa para ayudarte a mejorar tu conciencia en el día a día, mejorando el bienestar y la satisfacción.

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