por Rebeca Greciano | 22 May, 2020 | Meditación
Los ejercicios de respiración nos ayudan a mejorar nuestra salud de forma muy eficaz. Aquí te presento el vídeo con las explicaciones que te ayudarán a hacer tu respiración más profunda y completa. Además, hablo sobre la importancia de utilizar las prácticas sencillas...
por Rebeca Greciano | 1 May, 2020 | Meditación
La atención que ponemos a lo que está ocurriendo a cada instante nos conecta con la conciencia, nos conecta con darnos cuenta de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. Ahora tenemos una gran oportunidad de vivir un paseo con conciencia, como...
por Rebeca Greciano | 13 Mar, 2020 | Meditación
Es mucha la información que estamos recibiendo de forma constante sobre el Coronavirus, sus efectos, sus síntomas y recomendaciones para prevenir que la enfermedad se propague. Hoy he iniciado una serie de vídeos para ayudarte a gestionar tus emociones, tus...
por Rebeca Greciano | 15 Nov, 2019 | Crecimiento Personal, Meditación, Recomendaciones de salud, Sanación
En nuestra vida cotidiana vivimos diferentes experiencias, unas agradables y otras no tanto. ¿Te has preguntado alguna vez qué pasa con esas emociones que no muestras o te «tragas»? ¿Te has planteado cómo soltar esas cargas que llevas acumulando toda la vida pero no...
por Rebeca Greciano | 30 Ago, 2019 | Meditación
La Bionergética tiene su origen en Alexander Lowen y trabaja fundamentalmente con el movimiento y posturas de conciencia para desbloquear áreas físicas y emociones enquistadas. En este artículo puedes encontrar definiciones, experiencias, historia de la Bioenergética,...
por Rebeca Greciano | 9 Ago, 2019 | Meditación, Sanación
En muchas ocasiones nos hemos preguntado ¿Qué es la Sanación? ¿Cómo se consigue? ¿Qué beneficios tiene la sanación? ¿Cualquiera puede hacerlo? ¿Qué hace un sanador que no hace otro terapeuta? Hablamos de Sanación cuando se utilizan Técnicas Energéticas para conseguir...
