por Rebeca Greciano | 15 May, 2020 | Crecimiento Personal, Recomendaciones de salud
Es ésta época que estamos viviendo se hace necesario conocer ejercicios para reducir la ansiedad. Han aumentado los casos de nerviosismo, inquietud, miedo, estrés, ansiedad… relacionados con salir a la calle, el contacto con otras personas y son expresiones del...
por Rebeca Greciano | 24 Ene, 2020 | Crecimiento Personal, Recomendaciones de salud
Hay muchas maneras de definir qué es conectar con el Alma, hay quien prefiere llamarlo conectar con el Ser o conectar con la Esencia. Sea cual sea la forma en la que lo expresamos, hoy te voy a explicar qué es para mí este concepto de conectar con el Alma. La conexión...
por Rebeca Greciano | 10 Ene, 2020 | Crecimiento Personal, Recomendaciones de salud
A final de año solemos dedicar un tiempo para los buenos deseos y preguntarnos qué queremos para este año que se inicia, nos planteamos los propósitos para el año nuevo. Pero, ¿cómo conseguir los objetivos? Hay quien hace largas listas, quien apenas se lo plantea por...
por Rebeca Greciano | 15 Nov, 2019 | Crecimiento Personal, Meditación, Recomendaciones de salud, Sanación
En nuestra vida cotidiana vivimos diferentes experiencias, unas agradables y otras no tanto. ¿Te has preguntado alguna vez qué pasa con esas emociones que no muestras o te «tragas»? ¿Te has planteado cómo soltar esas cargas que llevas acumulando toda la vida pero no...
por Rebeca Greciano | 27 Sep, 2019 | Crecimiento Personal, Recomendaciones de salud
Hoy escribo para hablar de las emociones, las que sentimos y las que nos negamos a aceptar, las que permitimos que salgan y se expresen o nos tragamos por mil razones distintas. Además te voy a enseñar cómo puedes aprender a gestionar tus emociones a través de una...
por Rebeca Greciano | 29 Jul, 2019 | Recomendaciones de salud
La respiración es algo que realizamos desde que nacemos hasta que morimos, aquí puedes leer algunas de las características de la respiración y algunos ejercicios para mejorar tu capacidad pulmonar y, de esta forma, tener mejor calidad de la respiración. Además he...
