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Los ejercicios de respiración nos ayudan a mejorar nuestra salud de forma muy eficaz. Aquí te presento el vídeo con las explicaciones que te ayudarán a hacer tu respiración más profunda y completa.

Además, hablo sobre la importancia de utilizar las prácticas sencillas como herramienta para mejorar el bienestar.

Funcionan.

Te animo a que realices estos ejercicios todos los días, verás cómo tu salud, tu concentración y vitalidad mejoran.

Te cuento todo en el vídeo, espero que te guste.

 

 

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